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住都市易過敏 研究：疑因少接觸益菌

作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年5月9日 下午2:40

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據芬蘭研究指出，都市民眾缺乏與大自然接觸機會，減少接觸到有益細菌的機會，因此，出現過敏或氣喘的機率可能較高。不過，英國倫敦大學學院研究人員則指出，人體出現過敏反應可能已經改變皮膚或是細菌本身，因此，需要更多研究證據才能證實這項推論。

赫爾辛基大學分析居住在芬蘭東部118位青少年的皮膚樣本，結果發現住在農場或森林附近的民眾，其皮膚上細菌種類較多，對於過敏原的刺激反應也較低，而且在身體健康小孩住家花園，發現特定的植物群數量，相較身體過敏者居家環境多出25％以上。

可見都市化結果，讓人失去與大自然環境與生物多樣性互動的機會，其中也包括與微生物接觸的機會。研究人員漢斯基表示，「我們居住的環境到處都是微生物，但人為打造的環境與大自然環境兩者存在的微生物不同，一般說來，大自然環境裡的微生物對人體較有益，對於免疫系統正常發展不可抹滅。」

研究也發現其中一種「屬γ-變形菌綱」（Gammaproteobacteria）細菌，與抗發炎分子形成有關，較容易讓人體可以抵抗花粉或是動物過敏反應。

倫敦大學學院免疫學教授盧克表示，人體出現過敏反應後可能改變皮膚或是細菌本身，因為細菌有時會被吸入人體或是吃下肚，也有可能在腸道產生反應，因此，更多同樣研究可能需要再針對不同對象實驗。

他也表示，目前研究人員仍不清楚，有益細菌是如何從大自然轉化到皮膚上。本次研究結果刊登在《Proceedings of the National Academy of Sciences》期刊。


冬季嬰幼兒上呼吸道群聚感染遽增　醫師：益生菌可降低發生率

優活健康網 – 2013年1月22日 上午9:01

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣每年進入冬天氣候濕冷的季節，許多幼兒園和小學的嬰幼兒發生上呼吸道感染人數就會開始急遽地增加，讓不少父母都憂心忡忡。國內資深兒科醫師周怡宏表示，根據國外的一項研究調查發現，給予幼兒園的嬰幼兒服用LGG益生菌可有效降低嬰幼兒在冬季引起上呼吸道感染的發生率，進而減少嬰幼兒因為生病而需要請假的天數，特別是對於父母都要工作的家庭而言，可確實幫助減少在嬰幼兒照護上的負擔。

由於孩子在幼兒園或學校的互動頻繁且距離接近，通常只要一有孩子生病，便很容易彼此交互感染。事實上，嬰幼兒在上呼吸道的交互感染雖然不容易避免，但如家長及老師能為嬰幼兒及早注射流感疫苗提前預防、平時注意孩子的衣著保暖、正確洗手、不被別人飛沫噴到臉上以及充足水分的補充，都是幫助嬰幼兒預防感染的方法；此外，周怡宏也建議可以適時地補充有完整國外研究報告支持的益生菌產品，也是幫助嬰幼兒降低上呼吸道感染的發生率的一項良好方式。

周醫師進一步指出，根據2009年發表於臨床營養醫學期刊的研究中發現，在冬季時給予嬰幼兒服用LGG益生菌三個月，281位幼童中罹患上呼吸道感染的人數在安慰劑組為69%，而LGG組為42%；孩童因上呼吸道感染需要請假的天數在安慰劑組為5.1天，在LGG組為3.1天。研究結果顯示，服用LGG益生菌可減少近3成的感染人數以及減少兩天的請假天數。同時，另外一篇發表在英國營養期刊的研究也有類似的發現，以雙盲、隨機的方式給予81位新生兒服用LGG及BB-12益生菌與安慰劑，結果發現服用益生菌的新生兒罹患中耳炎及反覆呼吸道感染的發生率，僅是給予安慰劑的新生兒的一半，結果顯示對於降低嬰幼兒上呼吸道感染的狀況有明顯幫助。

由於冬天是一般感冒與流感病毒相當活躍的季節，周怡宏醫師也特別提醒家中如有氣喘兒的家長，特別是在幼兒園及上學者，在此時應特別注意嬰幼兒在呼吸道疾患的預防及照護，除了注意環境中感染的預防以及給予流感疫苗接種之外，也可以適時補充益生菌，以有效降低感冒病毒對嬰幼兒造成的疾病威脅。


About LGG
( http://www.vaalia.com.au/lgg/about-lgg/ )

About LGG

Lactobacillus rhamnosus GG or LGG® is a strain of L. rhamnosus that was discovered by Sherwood Gorbach and Barry Goldin in 1983.

According to Gorbach and Goldin's research, LGG® tolerates the acid conditions in the stomach, the bile acids in the small intestine, colonizes the digestive tract and balances the the 'good' and 'bad' bacteria in the digestive system.
Vaalia yoghurt, available in low fat, lactose free and full-cream (for children) in a variety of flavours is the only food source of LGG® currently available in Australia.

Regular consumption of LGG® is scientifically documented to offer the following benefits:

    Helps maintain a healthy digestive system
    Helps re-establish good bacteria after antibiotic treatment
    Protects intestines from harmful bacteria
    Reduces the severity and duration of stomach upsets
    Helps support a normal, healthy immune system
    For more information about LGG® visit the Valio web site. Valio is a world leader in dairy innovation and functional foods.

This information is of a general nature only and is not designed to replace individual medical advice. Always consult your doctor or dietician for specific dietary advice.


對抗小兒過敏，你該知道的7件大事

作者：曾慧雯 康健雜誌151期 2011-05

林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心曾經做過問卷調查發現，台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎，五人有一人罹患氣喘，十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦，這三種毛病也是最常見的過敏表現形式。

當人體內的免疫細胞碰到抗原，也就是灰塵、花粉等外來過敏原時，會產生抗體IgE（E型免疫球蛋白）；如果持續接觸過敏原，身體不能適應，抗體就會跟抗原結合，形成「免疫複合體」，刺激體內肥大細胞釋放組織胺等物質，產生過敏症狀。然而，過敏的治療並非一蹴可幾，需要長期配合用藥。

除了過敏以外，像是紅斑性狼瘡、幼兒型類風濕性關節炎等自體免疫與風濕疾病，同樣也需要長期治療以控制病情。

因此，在過敏免疫風濕科裡，許多患者都是從小看病看到大，而且因為看習慣了，三十幾歲還在掛小兒科的病患比比皆是。

面對需要長期抗戰的過敏免疫風濕疾病，有哪幾件大事你非知道不可？

1怎麼區分感冒與過敏？

很多家長都覺得奇怪，為什麼小孩感冒這麼久？是不是氣管弱、體質差、免疫力降低？其實，有時候感冒只有三、四天，後面拖著好不了的症狀都是過敏。

尤其氣喘的表現更是和一般人想的不一樣，戲劇中演的氣喘都會發出哮鳴聲、喘到上氣不接下氣，但很多小孩氣喘發作根本不會喘，而是久咳不癒。

感冒型的咳嗽會整天都咳，但氣喘常是夜咳或是在季節交替冷熱變化大時才狂咳，運動後也常會咳嗽。

如果被診斷為感冒，但是吃了好幾星期的感冒藥後仍沒效，就該懷疑是過敏；一般感冒通常3～5天會痊癒，但過敏引起的流鼻水、打噴嚏及氣喘咳嗽則會持續兩週，甚至更久。

2兒童過敏長大就會好？

錯，雖然過敏症狀因不同年齡而有不同表現，但過敏體質依然存在，如果對過敏置之不理，不只生活受影響，也會吃了許多不必要的補品或藥物。例如若不治療異位性皮膚炎，病情只會愈來愈嚴重，而且可能一輩子都好不了；未能控制病情，小孩抓癢抓到渾身是傷，不敢穿短褲、裙子，也不敢跟同學往來，就連社交活動也會受到影響。

幼兒一歲以前的過敏原大部份是食物，一歲後免疫機轉慢慢成熟，吃到蛋、牛奶會產生耐受性，所以孩子在兩歲前應適當控制飲食與食物的種類。

醫生建議先讓孩子喝母奶為主，如果無法續餵母奶，可換成低過敏的水解蛋白奶粉；另外建議在孩子六個月以後再添加稀飯等副食品，且新食物一種一種慢慢添加，並觀察有無過敏反應。

3過敏免疫風濕疾病是否無法根治？

是的，但如果控制得宜，過敏疾病復發機會可大大降低，甚至可以調養到不必用藥治療而且也不影響日常生活的程度。例如過敏體質的人經治療後，雖然每天早上起床還是會打幾個噴嚏，但過敏情況非常輕微，不必再用藥了。

風濕疾病雖然比較重大，必須長期追蹤，而且有復發的可能，但現在醫藥進步，長期用藥可以穩定控制病情。

台大醫院小兒部過敏免疫風濕科主治醫師江伯倫就治療過許多紅斑性狼瘡病童，他們乖乖配合服藥、病情控制得很好，學業表現也不輸給其他孩子，長大後仍可正常結婚生子。

至於免疫疾病和遺傳相關，大部份都不能根治，須仰賴臍帶血移植等創新療法。

4使用類固醇藥物會有副作用？

很多家長一聽到類固醇就搖頭，但其實如果妥善使用，類固醇是很好的藥物。

「目前全世界公認治療氣喘最好的藥物就是吸入性類固醇，」林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心主任葉國偉說，除非是急性氣喘發作才需要口服類固醇幾天，一般情況都只用吸的，吸入性類固醇的劑量非常輕，國外研究也證實類固醇吸入劑不會影響孩子的身高發育與骨質密度。

氣喘是氣管的慢性發炎，必須長期用抗發炎的藥物如吸入性類固醇保養，讓氣喘不再那麼容易被誘發，病情穩定後可視孩子的狀況減低吸入性類固醇劑量，甚至停藥。

然而風濕疾病的病童必須長期口服類固醇，副作用會比較明顯，有些孩子吃了類固醇後臉變圓，在學校被同學笑胖，對心理影響很大。

因此，除了類固醇以外，江伯倫還會合併使用其他藥物以減少類固醇副作用，讓孩子可以過正常的生活。

5不能讓孩子吃冰、運動？

吃冰不一定會引起氣喘，醫界的觀念是「可以吃、但是吃一點點就好」，以免完全禁止反而讓孩子更想偷吃；冷飲也可以喝，但最好先放在室溫下退冰一會兒。氣喘病童也應該擁有和其他孩子一樣的童年，葉國偉建議家長不要過度限制小孩吃冰或強迫孩子整天戴著口罩。

有些家長擔心運動會誘發氣喘，不讓小孩運動，這也是不對的。目前沒有任何藥物可以根治過敏，多運動反而對改善體質很有幫助，尤其很多過敏性鼻炎患者對溫濕度過於敏感，游泳可以幫助鼻腔適應溫濕度的改變，肺活量也會變好。

如果運動之後咳嗽，必要時可吸氣管擴張劑緩解症狀；運動會誘發咳嗽，代表氣喘還沒有控制好，更要好好保養氣管，而非限制運動。

假使家長過度保護、不讓孩子運動，只會限制兒童的成長。

關節炎的孩子也一樣，應該趁關節比較不腫的時候多運動，這樣可以訓練肌肉的力量，減輕關節負擔。江伯倫有個類風濕性關節炎的病人在學校是籃球、排球、羽毛球校隊，還跳街舞，完全不受疾病影響。

6吃健康食品可以增進免疫力？

許多家長為了幫孩子改善過敏體質，不惜花大錢購買許多健康食品，但真的有用嗎？根據實證醫學的眾多數據顯示，服用益生菌對預防過敏、改善氣喘與過敏性鼻炎效果不一，僅對新生兒異位性皮膚炎較有幫助。

此外，很多病人認為西藥有副作用，除了吃健康食品外還會服用中藥。江伯倫不反對病患吃中藥，但前提是要找比較可靠的中醫師，而且千萬不能自己亂買科學中藥吃；他提醒患者吃中藥時也不應擅自停西藥，兩者服用間隔一個半小時即可。

7需要購買防蟎寢具嗎？

使用防螨寢具的確可以隔絕塵?的存在，但不代表使用防?寢具後，過敏症狀就會消失，因為引起過敏的原因太多了，塵螨只是過敏原因之一。以氣喘病患為例，使用防螨寢具對小孩症狀的改善只有部分效果，對成人無效。

由於防螨寢具價格昂貴，醫生大多建議經常替換清洗床單、維持環境清潔較為經濟可行。

塵螨只要在攝氏52度就可以殺死，所以有些家長會在浴缸裡放熱水洗床單，但因為太費工夫、很難持續，醫生建議只要常洗寢具、在陽光下曬乾或烘乾20分鐘以上，也可以減少塵?的存在。

另一件重要的事是除濕。濕度高到80～90％，過敏患者的鼻腔就會很不舒服，由於台灣濕度偏高，平時最好經常除濕，把家裡濕度控制在50～60％左右，葉國偉說。

根據林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心做的流行病學調查發現，台北市兒童過敏性鼻炎的發生率為47％，幾乎是世界上其他國家的兩倍，很有可能和台灣的高濕度有關。

當然，除了除濕、清潔寢具外，最重要的還是適當飲食、運動、服藥控制症狀，才能逐漸讓病情穩定、減少發作機會。

優秀兒童過敏免疫風濕科醫師

台大醫院

成員：江伯倫、楊曜旭、林于粲、王麗潔、李志鴻、俞欣慧

特色：風濕病患者最多，基礎研究強，例如過敏性紫斑的治療和研究、氣喘的基因療法等，在全世界都是處於領先地位；此外，老藥新用、新藥物與新治療方法的開發，在國內也是首屈一指。

長庚兒童醫學中心

成員：黃璟隆、陳力振、葉國偉、林思偕、李文益、歐良修、姚宗杰、蔡宜展、黃昱霖

特色：病人數量最多、醫療團隊人數也最多，幾乎各診次都有過敏氣喘風濕科醫師看診。強調衛教生活化，並深入校園、社區和偏遠醫療院所，致力早期篩檢出氣喘兒、早期控制病情，降低兒童氣喘急性發作的住院率及死亡率。

台北馬偕

成員：徐世達、高羽璇

特色：擅長處理免疫不全等疑難雜症。1991年開始做氣喘衛教、起步最早，每年也和衛生署合辦「世界氣喘日」宣導活動。

中山醫學大學附設醫院

成員：呂克桓、孫海倫、顧明修、廖培汾

特色：2004年成立小兒氣喘衛教室，致力於過敏原篩檢衛教、肺功能檢測、院內過敏免疫病童及家長個別及團體衛教、氣喘病預防、治療與控制重要性的宣導。

每個月定期舉辦健康講座，每年舉辦一場過敏家族聯誼活動。

高雄長庚

成員：楊崑德、郭和昌、吳自強、張鈴偲

特色：具備完善的過敏、氣喘、免疫及風濕學基本設施，結合醫師及長庚大學臨床醫學研究所高雄分部研究人員，成立專屬的臨床及基礎醫學實驗室，兼顧臨床、教學及研究。


(騰訊用戶) 順天養生(64145344) 2013-11-20 15:29:52

國家衛生部專家稱“濫用抗生素將毀掉中國一代人”

抗生素即抗菌素，進入人體後會消滅大量的有益菌，破壞掉人的免疫系統，從而製造出許多疾病，故應嚴格限制使用，特別對兒童。

國家發改委官員透露：

近年我國醫療輸液量年均每人輸8瓶，遠遠高於國際水準,是美國人的10倍。在所有藥品消費前十位中，頭孢占去半壁江山。

過量輸液反映的是一個非常尖銳的問題：“醫藥是有害的”。只是專業人員不願提及，而公眾又意識不到。

中國的過度醫療，包括濫用抗生素和過度輸液，已經造成“醫藥害多於利”的悲劇。

在幾種給藥方式中，打點滴是最危險的。直接把藥液輸入血液中，極可能讓病菌進入體內，病原體隨著血液擴散到全身，引起敗血症，會有生命危險。如果醫療環境中不能做到完全無菌，則會導致交叉感染。

輸液可能帶來的危害有：

1.發熱反應
2.肺水腫


高醫醫學院長：過敏吃益生菌 不如洗被單

作者： 記者黃玉芳/台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年11月25日 下午2:47

兒福聯盟調查顯示，孩子過敏讓家長很是心煩、無不四處打聽偏方，買健康食品也不心疼。不過家中就有過敏兒的高雄醫學大學醫學院長顏正賢認為，益生菌等產品療效不明確，沒必要花大錢購買，不如從經常清洗孩子的玩具、寢具等著手。

自己正是過敏免疫科知名醫師的顏正賢說，他正在讀大學的女兒，從小很容易打噴嚏、流鼻水、還有異位性皮膚炎，他太太也曾經買了很多益生菌產品，給孩子吃。但觀察下來，對女兒諸多過敏症狀的改善程度不大。身為治療過敏的醫師，他不再迷信任何產品，決定讓孩子與過敏和平共處。

他說，現階段益生菌等號稱改善過敏的產品，都屬於健康食品，對過敏的療效並不明確，因此他不建議花大錢購買，以平常心看待即可。還有些家長會購買空氣清淨機等家電，希望改善室內空氣品質，但他認為，孩子求學階段在家中停留的時間不長，他認為，不一定要投資在這些家電用品上。

居家照顧方面，顏正賢建議，不如多清洗孩子的玩具、減少接觸絨毛娃娃，寢具窗簾清洗後最好能曬太陽，有助於殺死塵蟎。且家長和孩子如都能放寬心，學著與過敏和平共處，其實反而有益於心情和病情。

顏正賢說，他反而很擔心有些家長很忌諱讓孩子長期用藥、害怕類固醇的副作用。顏正賢說，不能排斥正規的藥物治療，尤其是有氣喘症狀更應積極控制。兒盟的調查也發現，四分之一的家長分不清孩子是否過敏，顏正賢也說，如果孩子咳嗽、流鼻水超過一周以上，還是建議盡快就醫。