George Yeo 網路自強號

路透社 – 2012年7月24日 下午8:26

（路透倫敦24日電）根據美國科學家的研究，使用電腦或看電視機看到深夜，或者睡著後螢幕還開著，都可能讓你憂鬱機率增加。

這項研究是由俄亥俄州立大學（Ohio StateUniversity）醫學中心一群神經科學家進行，部分獲得美國國防部贊助，研究結果可能讓緊盯螢幕上癮的夜貓子，停下來思索一下。

研究人員晚上用微弱燈光照著倉鼠，發現倉鼠的行為與腦部變化，跟憂鬱患者的症狀驚人雷同。他們說，過去50年來，晚間暴露在人工光線下的人數增加，憂鬱症患者比例也相應增加，在女人身上尤其如此，女性得到憂鬱症的機率是男性的兩倍。

領導研究的貝德羅希安（Tracy Bedrosian）說：「我們在倉鼠身上發現的結果，與我們對人類憂鬱症所知的一致。」研究刊登於「分子精神醫學」（Molecular Psychiatry）期刊。

雖然晚上暴露在燈光下，已經證實與乳癌和肥胖風險增加有關，但是與情緒異常的關係，我們了解得不多。

研究人員讓實驗倉鼠在夜晚暴露在微光下4週，這種情況相當於在陰暗房間內盯著電視螢幕，研究人員接著將結果拿來跟暴露在正常日夜週期的控制組比較。

結果顯示，倉鼠變得比較沒有活力，對飲用含糖飲料的興趣也比平常低，這兩種症狀與憂鬱患者狀況相當。

這樣的相似性延伸到生物構造。研究人員發現，倉鼠大腦的海馬體變化，與憂鬱症患者一致。

貝德羅希安說：「好消息是，熬夜守著電視與電腦的人，能夠消除部分有害影響，只要回到正常日夜作息，並將夜晚暴露在人工燈光量減到最少就行。」中央社（翻譯）


美研究﹕深夜看電視用電腦 當心憂鬱上身

自由時報 – 2012年7月25日 上午4:23

〔編譯管淑平／綜合報導〕喜歡在夜裡看電視、玩電腦的夜貓子，應該好好想一想這種生活方式對健康的危害。美國科學家的最新研究發現，看電視或使用電腦直到深夜，或是在睡著後還開螢幕，罹憂鬱症的機率可能增加。

夜間人工光源 導致憂鬱

研究人員讓倉鼠每晚暴露在微弱燈光下連續4週，發現倉鼠行為和大腦變化，與憂鬱症患者有驚人相似處。研究人員說，過去50年來，人類暴露在夜間人工光線的時間增加，與憂鬱症罹患率升高相符，尤其是女性，患病風險是男性的2倍。

此前已知暴露在夜間燈光下與乳癌和肥胖風險提高有關，但與情緒失調的關係所知甚少。這份由俄亥俄州立大學醫學中心神經醫學家團隊進行、國防部贊助部分經費的研究，發表於「分子精神醫學」期刊。

在這項為期8週的研究中，對實驗組倉鼠照射的燈光照度為5勒克斯（Lux），相當於在暗室所見電視螢幕亮度，4週後再讓牠們恢復正常日夜循環，即16小時正常照度150勒克斯和8小時全暗，持續1、2或4週，然後進行行為測試，並與8週每天日夜作息正常的對照組比較。

研究人員發現，實驗組老鼠活動力較低，對喝糖水的興致低於正常值，這兩種情況都與人類的憂鬱症患者相當；實驗組倉鼠大腦海馬體的改變，也與憂鬱症患者一致。此外，這些倉鼠也分泌較多的「腫瘤壞死因子」（TNF），這是一種化學訊息傳導物質，在身體受傷、感染導致發炎時啟動修復傷害。

恢復正常作息 病情可逆轉

不過，這些症狀是可逆轉的，這些倉鼠恢復正常日夜循環約2週後，TNF、樹突小刺密度都回到正常值。研究計畫主持人貝卓席安說，「好消息是，在電視機、電腦前待到深夜的人，只要回到正常規律日夜作息，並將夜裡接觸的人工光線量減到最低，就能消除部分有害效應。」


網路線被拔掉… 兒怒持電腦砸父

【聯合報╱記者陳雅芃／台北報導】2012.08.07 08:12 am

台北市衛生局昨天公布最新網路成癮調查結果，針對北市248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查中，發現每天上網超過3小時以上的，在國小5、6年級學生占13.0％，在國中生占15.9％，在高中職學生占17.2％。

市府指出，為解決青少年「網路成癮」問題，教育局有設立學生輔導諮商中心，北市社區心理衛生中心也有就醫資源。此外，白絲帶關懷協會提供「網路成癮自我檢驗表」，從6月至今共追蹤20多位重度個案。

衛生局表示，在漫長暑假期間，青少年暫時脫離了課業壓力，更有機會沉溺於網路世界。

馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹曾接獲15歲高中生，每天玩網路遊戲5、6小時以上，父親拔掉網路線，兒子怒持電腦砸父親。一名國小五年級學童玩線上槍戰遊戲，分不清現實與虛擬，與媽媽外出躲在街邊牆角，怕被遭狙擊。

呂奕熹說，青少年、學童出現網路成癮，很大比例是與父母互動有關。呂奕熹提醒，家長最好規定孩子每次上網不要持續超過1小時，且要讓孩子清楚知道，電腦網路是工具。

中華白絲帶關懷協會執行長暨政大傳播學院教授黃葳威說，協會有提供家庭網安熱線電話：3393-1885，重度成癮個案當事人、親友可定期打電話，接受電話關懷、諮詢。

教育局學生輔導諮商中心主任劉姿君說，在校園依學生狀況，凡使用網路影響到出缺席、人際關係、課業等，第一線的導師會先適時提醒、約束。

導師針對嚴重者，會報至學校輔導室，如有必要，最後會轉介學生輔導諮商中心，由專業輔導員、親自到校做心理諮商。

衛生局指出，如家中孩子有疑似網路成癮情形，長時間每天上網超過3小時以上，就應帶孩子諮詢。相關訊息可上網站http:/mental.health.gov.tw或專線3393-7885（上班日09：00-22：00）。


沒使用臉書的人 專家認為很「可疑」

【台灣醒報╱記者劉運╱台北報導】2012.08.08 11:45 am

臉書已經成為現今社會的重要力量，人們開始覺得沒有使用臉書的人「不正常」。愈來愈多的雇主、心理學家開始相信，沒有使用社群網站的人很「可疑」。但是科技人士指出，這個理論只適用在年輕人，因為現在臉書在年輕人中非常普遍。

德國的《明鏡日報》指出，美國科羅拉多戲院的屠殺兇手霍姆斯、挪威屠殺兇手布雷維克都沒有臉書帳號。《富比士》雜誌則指出，人資部已經愈來愈提防沒有使用臉書的年輕求職者。雇主擔心，沒有臉書可能是因為使用者的帳戶有太多的警訊，因此遭到臉書刪除。

網路雜誌slate.com指出，年輕人不應該與沒有臉書帳號的人約會。科技記者法爾哈曼哲指出：「如果你在某一個年齡層與某個人約會，但那個人卻沒有臉書帳號，他（她）可能沒有告知你他的真實姓名。」曼哲說，這個理論不適用在年紀較大，在社群網站推出前已經有成就的成人。

曼哲說，在美國科羅拉多州戲院裡屠殺12人、射傷58人的兇手霍姆斯，以及以汽車炸彈及掃射殺死77人的布雷維克都沒有臉書帳號，而且他們在網路上留下極少的足跡。據報導，布雷維克使用MySpace，而霍姆斯則使用成人色情交易網站。

心理學家指出，霍姆斯及其它一些屠殺兇人都缺乏真正的朋友。專家指出，因為臉書在年輕人裡已經非常普遍，因此年輕人如果沒有使用臉書，別人會懷疑他為不正常，甚至是危險。心理學家克里斯多夫墨勒爾指出，使用臉書已經成為擁有健康社交生活的象徵。


上網時間太久引口角？　女學生持刀殺舅

自由時報 2012-8-22

〔本報訊〕苗栗縣頭份一名19歲林姓女學生，今天上午持刀刺死同住的舅舅，動機疑為因女學生上網時間太久，與舅舅有口頭糾紛所引起，舅舅送醫後不治，女學生已被警方逮捕，案現由警方調查中。

據了解，該19歲林姓女學生疑因不滿舅舅切斷其電腦電源，加上口角糾紛，便用預藏的藍波刀將舅舅刺殺，舅舅送醫後不治。

女學生現已遭逮捕，全案的發生經過，現警方仍在調查中。


夫妻沉迷打怪 生3胎都不養

自由時報 – 2012年8月29日 上午4:29

〔自由時報記者余瑞仁、李忠憲／綜合報導〕生了卻不養，只顧泡網咖打怪！新北市一對陳姓夫妻，生下3名子女後卻不賺錢養小孩，陳男的母親看不下去，將兒媳倆趕出去賺錢，不料，夫妻倆離家後從未拿錢回家養小孩，更不曾探視子女，陳母憤而控告兒媳遺棄子女，板橋地檢署通緝這對夫妻，警方前天在桃園縣龜山鄉逮人時，他們正泡在網咖裡，還嫌警員妨害他們「打怪」（線上打鬥遊戲）。

被趕出家 還是不改

桃園龜山警分局坪頂派出所前天臨檢轄區一家網咖，盤查一對年輕夫妻陳奕維（29歲）、郭盈君（25歲）時，發現2人都因遺棄罪被新北市板橋地檢署通緝，警方盤查身分時，還被他們嫌煩。

警方了解得知，陳男與郭女家住新北市，2人育有5歲、3歲、1歲的3名年幼子女，但因夫妻遊手好閒，不肯賺錢養家，去年間被陳母趕出家門「工作賺錢」，未料夫妻倆離家後就失去聯絡，不僅沒賺錢拿回家，甚至不曾返家探視小孩，憤而告兩夫妻遺棄小孩。

案經板橋地檢署多次傳喚陳姓夫妻卻仍未到庭，本月14日發布通緝，桃園警方於27日下午將2人移送檢方。2人到庭後辯稱沒收到傳票，並保證以後一定會準時到庭，檢察官決定再給一次機會，先將2人釋回候傳。